Algunos de mis amigos deben estar preguntandose porque la ansiedad es algo tan difícil, seguramente pensaran que quejarse de este mal es algo caprichoso, y que esto es solo "mental", lo que significa que es inventado por la persona, y no de una manera real.
Les describiré algo, imagínense que se suben al barco pirata, no hay temor, es un juego seguro, y el balanceo, al principio nos recuerda un poco al columpio escolar, pero luego de ciertas elevaciones y de cierta velocidad, el cuerpo comienza a sentir drásticos cambios físicos, quizás no lo notes, pero tus manos comienzan a sudar, estas ahí, resistiendo, quieres parecer valiente, es solo un balanceo, pero luego el balanceo se hace mas fuerte, entonces comienzas a apretar, y tu respiración se agita, los pensamientos comienzan a abalanzarse, sientes que te puedes caer, no quieres que suba mas, ya sientes que estas en peligro, quieres evitar esos pensamientos, porque sabes que es un juego, y nada malo pasará, pero estas ahí, el corazón comienza a acelerarse, porque el juego no para, ni disminuye, sientes necesidad de escapar, pero no lo haces porque estas paralizado, calculas que si saltas, sera peor que si te quedas en ese lugar, el terror te paraliza, para algunas personas no representa el mismo síntoma que para otras, pero para el ansioso si.
Ahora si, comienzas a gritar "paren ya" pero nadie te hará caso, suplicaras, te aferraras, intentaras recuperar la serenidad, pero sera difícil con cada vaivén fuerte, finalmente todo vuelve a la normalidad, y juras nunca volverte a subir a ese juego.
El problema es... que una persona ansiosa no escoja bajarse del juego, no hay ningún juego, mientras tu estas en el barco pirata, y ves la razón de tus miedos, la persona que padece trastorno de ansiedad simplemente siente que todas estas sensaciones se disparan, de manera permanente y en varios casos, incontrolables, encontrar el punto de equilibrio se vuelve la meta, tal vez la encuentre, pero después de encontrarla, se sentirá demasiado cansado, indispuesto y humillado.
El camino para controlar la ansiedad no es fácil, es un camino largo, yo apenas lo emprendo, hoy tengo miedo, me gustaría decir que soy positivo al respecto, pero... así suene exagerado, daría un pie porque estos síntomas desaparecieran para siempre de mi vida...
Si usted tiene a su lado a personas con ese tipo de trastorno, lo mejor es que se documente, lea, comprenda, y no tema, hasta ahora las personas tranquilas son quienes han acabado con el mundo, y aunque las sensaciones son muy feas e intensas, asegurele que se vera afectado emocionalmente, pero eso no significa que este loco.... solo tendrá que aprender la mente en claro, a pesar de las circunstancias.
